【０１月１７日（日）】 快晴、７９.４キログラム ２１年前の５時４６分、阪神・淡路大震災、黙祷 ５時頃目が覚める、風呂を沸かし朝風呂、新聞と牛乳とパンを買いに行き、ニュースショーを観ながら、久しぶりに正しい朝を過ごす。 午前中は畑の手伝い、帰宅…